***

Говорят, что яркие плоды из Китая обладают чудодейственными свойствами. Так ли это на самом деле? Надо разобраться в вопросе, прочитав всю статью, предложенную на сайте, целиком.

Общие сведения

Какие только «революции» не происходили в похудательной диетологии в последние 15 лет! Ананасы, яблочный уксус, зеленый кофе… В этот список попала обыкновенная пищевая сода, которую добавляли пачками в ванну, а потом лежали в ней часами. Некоторые даже принимали ее внутрь, чтобы избавиться от так называемого подкожного жира. Летом 2014 г. стали популярными ягоды годжи, которые якобы помогают эффективно бороться с лишним весом. Но так ли это на самом деле?

В чем причина ажиотажа?

Ягоды годжи – плоды кустарника, который относится к роду дерева. В РФ, кстати сказать, произрастает дереза обыкновенная. Правда, эффективны только лишь плоды китайской и тибетской дерезы, которые поспевают в конце августа. Растение произрастает на плоскогорьях Северного Китая уже 5 тысячелетий. Лишь только сейчас ягоды годжи стали популярными в РФ. В 2004 г. они были представлены как новое антицеллюлитное средство. Их представили для австралийцев, а потом для американцев. Когда испробовал их на деле бомонд, они добрались до обыкновенных людей. Правда, во многих случаях обыкновенным гражданам достаются отнюдь не ягоды годжи, а дешевая подделка.

Борьба с жиром?

Оказывается, в мире нет вещества, которое обладало бы жиросжигающим эффектом. Нет доказательств этому. Так утверждают специалисты Института питания Российской академии медицинских наук. Ученые-диетологи говорят, сушеные ягоды годжи снижают массу тела, но это происходит из-за мочегонного эффекта. Уходит не жир, а лишняя жидкость. Таким же свойством обладает сушеный шиповник, но не рекламируют его. Е. Малышева говорила, что в плодах дерезы есть компоненты, полезные для печени, но их же содержит и гречка. Экстракт гречихи входит в состав многих препаратов, которые могут решить проблему жирового перерождения печени и бороться с повышенным уровнем холестерина в крови.

В заключении

Вот и получается, что ягоды эффективны в борьбе с лишним весом, но только в сушеном виде. Они помогают укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ и даже замедлить процессы старения. Они – тонизирующее и поливитаминное средство. Правда, надо кушать их по чуть-чуть, не превышая дозу – одна горсточка. Не стоит ждать результата от их приема тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, но можно обезопасить себя от развития раковых заболеваний и защитить печень от негативного воздействия.