Главный врач детской клиники в Филадельфии поделился с журналистами своим видением полезных свойств мультивитаминов. Он провел исследование. Благодаря его проведению ему удалось развенчать многие из мифов. Поводом для его проведения послужил тот факт, что витаминные комплексы и витамины – самые разрекламированные средства в мире. Их производители считают, что с их помощью можно поддерживать здоровье. Между тем, некоторые исследователи говорят об их явном вреде для здоровья человека. По их словам, они не способны на благоприятное воздействие на здоровье и могут только вредить, заставляя человека болеть чаще, чем обычно.

П. Оффит говорит, что витаминные добавки отнюдь не полезны. Он сделал такой вывод, опираясь на выводы ученых, которые пытаются провести параллель между приемом витаминных комплексом и ухудшением здоровья людей. Важно придерживаться во всем нормы. Да, человеческий организм может функционировать нормально при их приеме, но в то же время любой переизбыток может привести к серьезным последствиям. Человек может навредить своей иммунной системе. Более опасны мультивитаминные комплексы, которые способны увеличить риск развития заболеваний сердца. Их прием может уменьшать среднюю продолжительность жизни человека. Не надо пить мультивитамины, чтобы пополнить запас витаминов в организме. Лучше сесть на диету с большим содержанием фруктов и овощей. Так будет намного полезнее и безопаснее для здоровья человека. Если нельзя восполнить запас витаминов потреблением пищи, то тогда надо обращаться за помощью к витаминам и комплексам. Прием добавок осуществляется только в той дозировке, которую прописал врач, а не ту, которую прописал сам себе человек. Важно во всем придерживаться нормы, а не заниматься самолечением, чтобы не навредить себе и не уменьшить среднюю продолжительность жизни.